Yoga Nidra – Halt finden im Auf und Ab von Bewertung und äußeren Einflüssen Dieses Yoga Nidra unterstützt dich dabei inneren Halt zu finden, im Auf und Ab der Bewertungen und äußeren Einflüsse. Hinweis: In der Visualisierung werde ich dich anleiten, dich...
Yoga Nidra – Herzenswärme nährt Herzintelligenz In diesem Yoga Nidra wollen wir unsere Herzenswärme zum Glühen bringen, wie ein loderndes Feuer. Durch diese Wärme stärkst du die Verbindung zu deiner Herzintelligenz und öffnest den Raum für neue Kraft,...
Yoga Nidra – Vereinigung mit Vergangenem In diesem Yoga Nidra gibt es Raum sich mit Vergangenem – insbesondere mit verstorbenen Menschen zu verbinden. In der enthaltenen Visualisierung werden wir erst am Fluss des Lebens – dem Symbolbild für...
Conscious Connected Breathwork – Eine Einleitung, (nicht nur) für Erst-Atmende Wenn Du das liest, dann bist du vermutlich zu einem meiner Breathwork Retreats oder zu einer Breathwork Session in Berlin angemeldet. Herzlichen Glückwunsch – dir steht...
Ruhen am Fluss des Lebens In diesem Yoga Nidra ruhst Du am Fluss des Lebens und lernst von ihm wie der beständige Wandel das ganze Leben durchzieht. Vorbereitung: Mache es Dir bequem, richte Dich im Liegen ein und sorge dafür, dass Du für ca. 30 Minuten nicht...
