Über Mich

Wahrheit

Seit ich denken kann, bin ich auf der Suche nach Wahrheit. Auf der Suche nach Antworten auf die letzten Fragen menschlicher Existenz. Die vom Sinn und die vom Glück gehören sicherlich auch dazu. Ebenso die Frage nach der Natur des menschlichen Bewusstseins.

Ich kann nicht sagen, dass diese Suche immer besonders geradlinig verlaufen wäre, noch, dass ich ihr immer mit der notwendigen Sorgfalt nachgekommen wäre. Und doch sitzt der Drang zu dieser Suche tief, wie sonst nichts in meiner inneren Natur.

Jedenfalls erscheint es mir eine kluge Sache, die Philosophien und Weisheitslehren, die Antworten auf diese existientiellen Fragen versprechen – und derer gibt es zahlreiche – zu betrachten und zu prüfen. Damit verbringe ich aktuell einen Großteil meiner Zeit.

In der westlichen Philosophie und meiner Jugend waren es besonders Nietzsche, die Existentialisten und auch der eine oder andere Klassiker der Weltliteratur, die mir meine Wahrheiten lieferten.

Doch auch im Yoga kann ich neuerdings so manches Wahre finden, und ebenso im Buddhismus und anderen östlichen Philosophien.

Und natürlich im eigenen Atem. Im eigenen Atem liegt die ganze Wahrheit des Lebens verborgen.

In meinem Unterricht teile ich gern Hilfreiches, Überraschendes, Herausforderndes, Beruhigendes, Interessantes, … , das mir auf meiner Suche nach der letzten Wahrheit begegnet. Vollkommen undogmatisch von mir zu dir. Auf dass Du es für Dich selbst auf Wahrheit & Nützlichkeit hin prüfen mögest.

Innerer Frieden = äußerer Frieden

Es mag das naive Träumen eines Kindes oder die rosarote Brille eines Utopisten sein, doch häufig sehne ich mich nach einer besseren Welt, in der wir alle friedlich, gerecht und im Einklang mit der Natur auf diesem Planeten ko-existieren können.

Ein bisschen so wie John Lennon es in seinem Song Imagine singend erträumte.

Die Realität dieser Tage, hingegen, sieht oft ganz anders aus. Menschen, die sich voller Haß im Herzen begegnen, Berichte über Spaltung an allen Ecken und Enden, die neue Tendenz zur Empörung und sogar zunehmende Eskalation von Gewalt und Krieg.

Mehr denn je ist es in dieser neuen Realität nötig, Frieden in die Welt zu bringen.

Nur durch inneren Frieden kann äußerer Frieden entstehen. Erst wenn möglichst viele Menschen ihren inneren Frieden gefunden haben, können und werden wir langsam die Ausbreitung von Frieden im Außen erfahren.

Mit meinem Unterricht möchte ich dazu beitragen, dass Menschen sich ihrem inneren Frieden annähern können.

Lehren

Wissen zu teilen ist für mich ein Geschenk. Ich empfinde es als eine sehr befriedigende Aufgabe, denn ich sehe das Lehren als Sähen von Möglichkeit. Was daraus wächst liegt dann natürlich beim Schüler.

In meinem Unterricht jedenfall ist es mir immer auch ein Stück weit ein Anliegen, zum Nachdenken über sich selbst einzuladen. Denn in der Reflektion über uns selbst liegt die Chance uns besser kennen zu lernen, besser zu verstehen, wer wir wirklich sind und was wir für ein glückliches Leben wirklich brauchen.

Hallo, Ich bin Regina

Seit rund 30 Jahren beschäftige ich mich nun mit Philosophie, Psychologie, Yoga, Meditation. Alles mal mehr, mal weniger intensiv. Dennoch immer bestrebt Wahrheit und Antworten auf die letzten Fragen menschlicher Existenz zu finden.

Seit 2020 unterstütze ich als Trainerin für bewusstes Sein Menschen dabei, vom Machen ins Sein zu kommen und dadurch ein freud- und friedvolles Leben zu führen.

Seit 2022 unterstütze und begleite ich als Atem- & psychologische Yoga-Therapeutin Menschen in Wachstumsprozessen.

Meine Aus- und Fortbildung

i.A. M.A. Philosophie im europäischen Kontext | FernUniversität Hagen | 2021-2024

i.A. Bildungsgang Philosophische Praxis | BV-PP Berufsverband Philosophische Praxis | 2022-2024

i.A. Studienprogramm Buddhismus | Lotos Vihara e.V. Berlin | 2022-2023

 

2022 Psychologische Yogatherapie | nivata Yoga | 108h

2022 Yoga-Atemtherapeutin | Yoga Vidya e.V. |

 

2021 Meditationslehrer Ausbildung | nivata Yoga & Anna Trökes | 99h

 

2020 Breathwork Teacher Training | naou education | 100h

2020 Kursleiter Yoga Nidra | taohealth Akademie | 60h

2020 Yin-Yoga Basis Fortbildung | YogaCircleBerlinAkademie | 20h

2020 Yin-Yogalehrer Ausbildung | Yoga Vidya e.V. | 140h

2020 Yogalehrer Ausbildung Hatha Yoga | Yoga Vidya e.V. | 360h

 

2015 NLP Practitioner | Chris Mulzer

 

2010 B.A. Philosophy & Economics | Universität Bayreuth