Willst du immer weiter schweifen?Sieh, das Gute liegt so nah.Lerne nur das Glück ergreifen,Denn das Glück ist immer da. Johann Wolfgang von Goethe Rauskommen – Entschleunigen – das Glück ergreifen Für ein entspannendes, nährendes Yoga-Retreat in der Natur...
Besinnung im Advent – eine Mini Yin Yoga Sequenz Adventszeit im eigentlichen Sinne ist ja eine Zeit der Vorbereitung, der Sortierung, der Besinnung. In der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) sind der Herbst und frühe Winter – und damit insbesondere...
Schaff Dir Raum für ENtspannung im Alltag: Yin Yoga ist ein passiver, statischer Yoga Stil, bei dem die Asanas/Körperhaltungen für etwa 3-5 Minuten gehalten werden, die Muskulatur bleibt dabei entspannt. Yin ist nicht sportlich leistungsorientiert, stattdessen liegt...
In diesem Kurs dreht sich alles um Entspannung: Dafür üben Sie zwei verschiedene Yoga Stile: Yin Yoga und Yoga Nidra, Diese Stile passen perfekt zusammen, wenn es darum geht, zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen. Yin Yoga ist ein passiver, statischer Yoga Stil,...
Yin Yoga ist ein passiver, statischer Yoga Stil, bei dem die Asanas/Körperhaltungen für etwa 3-5 Minuten gehalten werden, die Muskulatur bleibt dabei entspannt. Yin ist nicht sportlich leistungsorientiert, stattdessen liegt der Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung....
