Yoga + Atem für dein Persönliches Wachstum Nutzen

Leben heißt Wachsen, sich entwickeln, im besten Fall zur vollständigen Blüte gelangen. Die ganze Natur ist darauf ausgelegt zu erblühen und ebenso der Mensch. Doch einfach und selbstverständlich ist Wachstum für uns Menschen deshalb ganz und gar nicht, oft ist Wachstum mit einer erheblichen Anstrengung verbunden, manachmal ist Wachstum sogar schmerzhaft und es kann vorkommen, dass Wachstum unmöglich scheint.

Wachstum kann als eine Anstrengung empfunden werden und birgt viele Herausforderungen

Dein RettungsRing:

Du Darfst Dir Hilfe beim Persönlichen Wachstum Nehmen!

Im intimen 1 on 1 Setting bin ich mit meiner ganzen Aufmerksamkeit nur für Dich und Dein Wachstum da. So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich sind ihre besonderen Situationen. Im Privatunterricht stehst ganz Du im Zentrum meiner Aufmerksamkeit. Wir arbeiten entlang Deiner Bedürfnisse, Vorstellungen und Wünsche.

Was sind Deine Wünsche?

Wie kann ich Dir helfen?

Möchtest Du gesünder leben? Suchst Du Entspannung oder möchtest Dein Wohlbefinden steigern?

Möchtest Du bestimmte persönliche Ziele erreichen? Vielleicht bist du auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung oder Selbstverwirklichung und wünscht Dir Begleitung und Unterstützung?

Machts Du gerade eine (Psycho-)Therapie und möchtest Deinen Körper in den Veränderungsprozess mit einbeziehen?

Dann Bist Du Hier Richtig – Hallo, Mein Name ist Regina!

Seit mich vor rund 30 Jahren meine erste philosophische Verwunderung über das merkwürdige Phänomen des Bewusstseins ergriff, beschäftige ich mich mit Philosophie, Psychologie, Yoga, Meditation. Es ist die Suche nach Wahrheit und nach Antworten auf die letzten Fragen menschlicher Existenz, die mich dabei schon immer antreibt.

Seit 2020 unterstütze ich als Trainerin für bewusstes Sein Menschen dabei, vom Machen ins Sein zu kommen und dadurch ein freud- und friedvolleres Leben zu führen.

Seit 2022 unterstütze und begleite ich als Atem- & psychologische Yoga-Therapeutin Menschen in Wachstumsprozessen.

Bei mir bekommst Du Yoga + Atem Maßgeschneidert nach deinen Individuellen Bedürfnissen

1:1 Conscious Breathwork Deine Atem-Reise mit Mir

Conscious Breathwork ermöglicht eine Vielzahl an teils intensiven, und auch heilsamen Erfahrungen, die dem persönlichen Wachstum zuträglich sind.

Deine Atem-Reise im privaten Rahmen mit mir passe ich auf Deine Zielsetzung an. Die Atmung selbst dauert ca. 80-90 Min und ist noch in eine Vor- und Nachbereitung eingebettet. Insgesamt verbringen wir etwa zwei Stunden zusammen.

Ort und Zeit vereinbaren wir indivdiduell. Wir treffen uns in Berlin oder auch Online.

Atem- & Psychologische Yogatherapie

Yoga + Atem können sehr hilfreiche Verbündete sein auf dem Weg des Wachstums. Denn Veränderung passiert mit und durch den Körper.

Ich erstelle Dir eine maßgeschneiderte Übungssequenz (ca. 20 Min), die auf Deine Zielsetzung ausgerichtet ist und vermittle Sie dir im 1:1. Du übst die Sequenz dann ca. 2x/Woche für Dich. Wir treffen uns in den folgenden 3 Monaten für 2 Reviews.

Ort und Zeit vereinbaren wir indivdiduell. Wir treffen uns in Berlin oder auch Online.

Deine Investition in Dein Wachstum

Personalisierte Atem-Reise

(CA. 120 Min)

1 Session 99 Euro

5 Sessions 399 Euro

Individuelle Übungssequenz (20 Min)

Inkl. 2 Reviews

295 Euro

Folge-/Zusatztermin (60 Min) 60 Euro

1:1 Conscious Breathwork Deine Atem-Reise mit Mir

Conscious Breathwork ermöglicht eine Vielzahl an teils intensiven, und auch heilsamen Erfahrungen, die dem persönlichen Wachstum zuträglich sind.

Deine Atem-Reise im privaten Rahmen mit mir passe ich auf Deine Zielsetzung an. Die Atmung selbst dauert ca. 80-90 Min und ist noch in eine Vor- und Nachbereitung eingebettet. Insgesamt verbringen wir etwa zwei Stunden zusammen.

Ort und Zeit vereinbaren wir indivdiduell. Wir treffen uns in Berlin oder auch Online.

Deine Investition in Dein Wachstum

Personalisierte Atem-Reise

(ca. 120 min)

1 session 99 euro

5 sessions 399 euro

Atem- & Psychologische Yogatherapie

Yoga + Atem können sehr hilfreiche Verbündete sein auf dem Weg des Wachstums. Denn Veränderung passiert mit und durch den Körper.

Ich erstelle Dir eine maßgeschneiderte Übungssequenz (ca. 20 Min), die auf Deine Zielsetzung ausgerichtet ist und vermittle Sie dir im 1:1. Du übst die Sequenz dann ca. 2x/Woche für Dich. Wir treffen uns in den folgenden 3 Monaten für 2 Reviews.

Ort und Zeit vereinbaren wir indivdiduell. Wir treffen uns in Berlin oder auch Online.

Deine Investition in Dein Wachstum

Individuelle Übungssequenz (20 Min)

Inkl. 2 Reviews

295 Euro

Folge-/Zusatztermin (60 Min) 60 Euro

Fragen? Interesse? Buchung?

Schreib mir!

Ich freue mich von dir zu hören

Danke, dass Du mir Deine persönlichen Daten anvertraust. Deine Daten sind mir wichtig! Hier erfährst Du mehr über meine Bestimmungen zum Datenschutz.