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Richtig Atmen, Besser Leben
26. August 2022 16:00 - 17:00
€35.93 – €60.19
Bewusstes Atmen hat beachtlichen Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Was die Yogis vor Jahrtausenden schon wussten, wird nun auch von der Wissenschaft bestätigt. Die Kraft der Atmung kann uns unter anderem dabei helfen, sich zu entspannen, Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, schwierige Situationen zu meistern, sich zu erden/fokussieren, mehr Energie zu haben oder auch bemerkenswerte Erfahrungen auf spiritueller Ebene zu machen.
In diesem Kurs lernen wir eine Vielzahl an Atemübungen aus verschiedenen Schulen/Traditionen für unterschiedliche Situationen/Bedürfnisse kennen und befassen uns auch mit den theoretischen Hintergründen der Atmung.
Dieser Kurs ist geeignet für alle Menschen, die sich bewusst mit ihrer Atmung beschäftigen möchten und den eigenen Atem als nützliches Werkzeug im Alltag entdecken möchten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Der Kurs ist fortlaufend zwischen 26.08.22 und 16.12.22, wir treffen uns immer freitags um 16 Uhr für eine Stunde. Am 16.09. und 18.11.22 und in den Berliner Ferien findet kein Unterricht statt.
Die Buchung erfolgt über die VHS Reinickendorf. Zur Buchung hier entlang
