Was ist Breathwork? Und was bringt die „Arbeit“ mit dem Atem?

Was ist Breathwork? Und was bringt die „Arbeit“ mit dem Atem?

Was ist Breathwork und vier Gründe, warum sich die „Arbeit“ mit dem Atem für Dich lohnt   “Und… wie oft hast du schon geatmet?” – diese Frage hörte ich auf meinem ersten Breathwork-Retreat diverse Male. An sich eine seltsame Frage, denn wir...