Im Retreat öffnet dir dein Atem den Weg in deine reiche, oft überraschende innere Welt – voller himmelhoch jauchzender Höhen, abgründiger Tiefen und allem dazwischen.

Im Breathwork – im Atmen begegnest Du dem, was in dir lebt – manchmal still, manchmal wild, manchmal ganz unerwartet. In jedem Fall ist die Einladung, dich vollständig und authentisch zu zeigen – und dich genau so anzunehmen, wie du bist. Jenseits von Rollen. Jenseits von gesellschaftlichen Prinzipien, Normen und Erwartungen. Ein Raum für dein authentisches Sein in seinem Kern.

Dafür werden wir zu Forschenden im eigenen Bewusstsein. Wir öffnen Türen zu dem, was lange keinen Raum hatte: Gedanken, Erinnerungen, Gefühle, innere Stimmen und Anteile.

ein sicherer Raum für deine Atemreise

Im Retreat öffnet dir dein Atem den Weg in deine reiche, oft überraschende innere Welt – voller himmelhoch jauchzender Höhen, abgründiger Tiefen und allem dazwischen.

Im Breathwork – im Atmen begegnest Du dem, was in dir lebt – manchmal still, manchmal wild, manchmal ganz unerwartet. In jedem Fall ist die Einladung, dich vollständig und authentisch zu zeigen – und dich genau so anzunehmen, wie du bist. Jenseits von Rollen. Jenseits von gesellschaftlichen Prinzipien, Normen und Erwartungen. Ein Raum für dein authentisches Sein in seinem Kern.

Dafür werden wir zu Forschenden im eigenen Bewusstsein. Wir öffnen Türen zu dem, was lange keinen Raum hatte: Gedanken, Erinnerungen, Gefühle, innere Stimmen und Anteile.

Wenn wir intensiv und verbunden atmen, verändert sich unser Bewusstseinszustand. In dieser inneren Weite können Gedanken in den Hintergrund treten, emotionale Ebenen sich öffnen und innere Bilder, Erinnerungen oder sogar spirituelle Erfahrungen auftauchen. Solche Erfahrungen werden oft als holotrope Zustände bezeichnet – ein Begriff, den Stanislav Grof geprägt hat.

Er bedeutet so viel wie „auf Ganzheit ausgerichtet“ – und genau das macht ihren Zauber aus: Sie setzen oft tiefgehende innere Prozesse in Gang, die Transformation, Klarheit oder Verbundenheit ermöglichen.

Conscious Connected Breathwork ist eine intensive Erfahrung und erfordert einen allgemein stabilen, gesunden körperlichen wie psychischen Zustand.

Daher wird insbesondere bei folgenden Umständen von Conscious Connected Breathwork abgeraten: Schwere oder akute Herz-Kreislaufstörungen, erhöhter Blutdruck, Epilepsie, Infektionskrankheiten bzw. fieberhafte Entzündungen, frische Verletzungen, frische Operationswunden, akute Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis, psychiatrische Diagnose irgendeiner Art, Glaukom, Schwangerschaft, chronische Erkrankungen, Ostheoporose, Krebserkrankungen, Anämie.

Setze Dich gerne mit mir in Kontakt, wenn Du von einem dieser Zustände betroffen bist oder Dir nicht sicher bist. Wir können dann Deine Situation ganz individuell besprechen. Schreibe an hello@ikebuny.com.