Schweigeretreat im Herbst – Loslassen lernen und Wandel annehmen
Ein stilles Retreat über Wandel, Vergänglichkeit und die Kunst des Loslassens.
„Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“ – Siddhartha Gautama
Loslassen fällt uns oft schwer. Wir halten fest an Menschen, Lebensphasen, Vorstellungen von uns selbst oder an Plänen, die längst nicht mehr zu unserem Leben passen. Und doch gehört Wandel zum Wesen des Lebens. Nichts bleibt, wie es ist.
Dieses Schweigeretreat lädt dazu ein, dem Vergänglichen nicht länger mit Widerstand, sondern mit Offenheit zu begegnen. In der Stille entsteht Raum, festgefahrene Muster zu lockern und Vertrauen in die eigene Wandlungsfähigkeit zu entwickeln.
Wer dem eigenen Atem aufmerksam folgt, entdeckt:
Wandel ist kein Ausnahmezustand des Lebens,
sondern seine natürliche Bewegung.
Auf dem Boden dieser Einsicht entsteht oft eine unerwartete Ruhe.
Ablauf & Programm
Was dich erwartet
Im Zentrum des Retreats stehen eine sanfte Körperpraxis aus dem Yoga und eine mittelintensive Meditationspraxis, die auch für Menschen mit wenig Erfahrung gut geeignet ist. Wir sitzen mehrmals täglich gemeinsam, in der Regel nicht länger als 25 Minuten am Stück, mit etwas Anleitung und mit viel Raum für eigenes Erleben in der Stille.
Das Programm wird durch verschiedene kontemplative Elemente ergänzt – etwa kurze Denkanstöße, Geschichten, Journaling, gemeinsame Spaziergänge oder stille Übungen. Die genaue Gestaltung verändert sich von Retreat zu Retreat und ergibt sich aus den Fragen und Themen, die mich in meiner eigenen Praxis und philosophischen Arbeit gerade beschäftigen.
Das Seminar beginnt am Anreisetag (Tag 1) um ca. 16/17 Uhr. Am Abreisetag (Tag 4) beenden wir das Seminar gegen ca. 13 Uhr.
Ein geschützter Rahmen für Rückzug, Reflexion und neue Perspektiven
⊹ Edles Schweigen über weite Teile des Wochenendes
⊹ Eine mittelintensive Meditationspraxis
⊹ Sanfte Körperpraxis aus Yoga
⊹ Kontemplative Impulse, Denkanstöße & Geschichten
⊹ Raum für Austausch, Fragen, persönliche Bedürfnisse/Anliegen
⊹ ein kleine Gruppe von max. 12 Teilnehmenden
⊹ Optional: Einzelgespräch für existenzielle Seelsorge möglich
⊹ Eine naturnahe Umgebung, die deinen inneren Prozess unterstützt
Damit sich innere Räume wirklich öffnen können, braucht es einen sicheren äußeren.
Hallo, Mein Name ist Regina: ich sorge für diesen Rahmen und begleite Dich in die Stille.
Seit mich vor rund 30 Jahren meine erste philosophische Verwunderung über das merkwürdige Phänomen des Bewusstseins ergriff, beschäftige ich mich mit Philosophie, Psychologie, Meditation, Yoga und all dergleichen Dinge. Es ist die Suche nach Wahrheit und nach Antworten auf die letzten Fragen menschlicher Existenz, die mich dabei schon immer antreibt: Ich will das Bewusstsein, das Leben und das Mensch-Sein in seiner Tiefe ergründen und verstehen.
Mit großer Freude und Hingabe gestalte ich seit 2020 Erfahrungsräume, die von dieser Suche getragen sind und in denen Menschen, vom Machen ins Sein kommen & Ruhe finden können, sich Selbst begegnen & hinterfragen können und so ihr Bewusstsein schärfen, mehren, ausprägen und erweitern können, um dadurch letztlich ein freud- und friedvolleres Leben zu führen. Ich hoffe so, zu einer friedlicheren, versöhnlicheren und menschlicheren Welt beizutragen.
Ich freu mich dich in die Stille begleiten zu dürfen.
Ein naturnaher Ort für Rückzug aus dem Alltag und eine tiefe Begegnung mit dir Selbst
Unser schöner Ort für das Retreat bei berlin
Das Naturhaus Schorfheide ist ein liebevoll saniertes, denkmalgeschütztes Mittelflurhaus am Rand des Biosphärenreservats Schorfheide. Schlichte Architektur, natürliche Materialien und die ruhige Lage schaffen einen Rahmen, der Stille, Erholung und Rückzug auf besondere Weise unterstützt.
Während unseres Aufenthalts wohnen wir in einfachen und gemütlichen Zimmern mit Gemeinschaftsbädern. Ein holzbeheizter Lehmofen sorgt in der kühleren Jahreszeit für Wärme und Atmosphäre. Außerdem steht uns eine holzbeheizte Außensauna zur Verfügung, die wir während des Retreats einmal anheizen.
Das Haus ist auch ohne Auto gut erreichbar: Vom Bahnhof Klandorf sind es nur wenige Minuten bis zum Seminarhaus. Gleichzeitig beginnen direkt vor der Tür Wälder, Wiesen und stille Wege, die zu Spaziergängen einladen.
Ein naturnaher Ort für Rückzug aus dem Alltag und eine tiefe Begegnung mit dir Selbst
Unser schöner Ort für das Retreat bei Berlin
Das Naturhaus Schorfheide ist ein liebevoll saniertes, denkmalgeschütztes Mittelflurhaus am Rand des Biosphärenreservats Schorfheide. Schlichte Architektur, natürliche Materialien und die ruhige Lage schaffen einen Rahmen, der Stille, Erholung und Rückzug auf besondere Weise unterstützt.
Während unseres Aufenthalts wohnen wir in einfachen und gemütlichen Zimmern mit Gemeinschaftsbädern. Ein holzbeheizter Lehmofen sorgt in der kühleren Jahreszeit für Wärme und Atmosphäre. Außerdem steht uns eine holzbeheizte Außensauna zur Verfügung, die wir während des Retreats einmal anheizen.
Das Haus ist auch ohne Auto gut erreichbar: Vom Bahnhof Klandorf sind es nur wenige Minuten bis zum Seminarhaus. Gleichzeitig beginnen direkt vor der Tür Wälder, Wiesen und stille Wege, die zu Spaziergängen einladen.
Gemeinschaft, Selbstversorgung & Achtsames Tun (Mithilfe)
Dieses Retreat ist als Selbstversorgungs-Retreat organisiert, bei dem jede Person einen kleinen Beitrag zum gemeinsamen Alltag leistet. Meine Aufgabe besteht darin, die Verpflegung im Vorfeld zu planen, die Lebensmittel zu organisieren und die Abläufe zu koordinieren. Vor Ort werden dann durch die Gruppe die anfallenden Aufgaben rund um Küche gemeinsam getragen. Die Aufgaben umfassen, Schnibbeln, Spülen, Tisch decken, abräumen, u.ä. Der zeitliche Umfang liegt bei etwa 45 Minuten pro Tag.
Die praktischen Aufgaben werden bewusst und meditativ ausgeführt und sind so als achtsames Tun selbst Teil der Praxis. Gerade im Verrichten der einfachen Selbstverständlichkeiten des Alltags entsteht oft eine besondere Form von Präsenz und innerer Ruhe.
Erweiterte Mithilfe im Schweigeretreat
Für dieses Retreat suche ich außerdem eine Person für die erweiterte Mithilfe. Diese Rolle umfasst insbesondere die Zubereitung der Mahlzeiten, die Koordination der Schnibbel-Gruppe sowie Unterstützung bei Auf- und Abbau am An- und Abreisetag. Dafür ist eine frühere Anreise sowie etwas zusätzliche Zeit nach dem offiziellen Ende des Retreats erforderlich.
Als Ausgleich entfällt die Teilnahmegebühr. Es fallen lediglich die Kosten für Unterkunft und Verpflegung entsprechend der gewählten Zimmerkategorie an.
Wenn Du Interesse an dieser Rolle hast, melde Dich gerne per E-Mail oder telefonisch bei mir.
Ein Echo aus der Stille
Marisca M.
Das Wochenende in der Stille war für mich ein Highlight in diesem Jahr und die Nachwirkung wird hoffentlich noch lange bleiben. Trotz des üblichen Weihnachtsstresses gehe ich viele Sachen schon etwas anders an, meditiere jeden Tag und schreibe abends etwas im Tagebuch. Es war ein soooo tolles Wochenende, das ich zukünftig gerne wieder erleben möchte und welch ein Glück hatten wir mit der Gruppe! Nochmals vielen, vielen Dank für deine fantastische Einführung in die Stille, Yin Yoga und soviel mehr.
Stilles Retreat im Herbst
· Aktuelle Termine ·
Stilles Retreat im Herbst
Aktuelle Termine
Wandel akzeptieren & Vergänglichkeit leben
Datum: 01.10. - 04.10.26
Hinweise zum Veranstaltungsort:
⊹ 2 warme Mahlzeiten vegetarisch/veganes in Bioqualität
⊹ Obst, Schoki, Nüsse, Stulle und Tee während des ganzen Tages
⊹ Handtücher müssen selbst mitgebracht werden.
Storno ~ Rücktritt
Bis 30 Tage vor Angebotsbeginn kannst Du Deine Buchung stornieren. Du bekommst dann die Seminarkosten abzgl. einer Bearbeitungsgebühr iHv. 20% zurück erstattet.
Für Kost & Logis gelten die AGB des jeweiligen Seminarhauses.
Zur Absicherung einer kurzfristigen individuellen Erkrankung oder anderweitiger kurzfristiger Stornogründe kannst du eine Reiserücktrittsversicherung abschließen.
Anmeldung ~ AGB
Klicke auf „Verbindlich buchen“ und fülle das Formular aus, inkl. deines Zimmerwunsches gemäß aktueller Verfügbarkeiten.
Hinweise zu Unverträglichkeiten oder wenn du vegan isst, bitte im Formular auch angeben.
Mit dem Absenden des Formulars bestätigst du meine AGB inkl. Stornorelegeung & Haftungsausschluss, sowie meine Datenschutzerklärung. Für Breathwork außerdem die Teilnahmebedingung.
Wie es weitergeht
Nach deiner Buchung erhälst du als Buchungsbestätigung per E-Mail eine Rechnung zur Überweisung der Seminargebühr (Zahlfrist 7 Tage), sowie alle weiteren Infos zu Kost & Logis.
Bitte schau auch in deinem Spamordner, falls du innerhalb von 48 Stunden keine Rückmeldung bekommst.
Kontakt zu IKEBUNY – Bewusst.Sein & Selbst.Sorge
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Im Herbst zeigt uns die Natur, was wir so leicht vergessen:
Loslassen gehört zum Leben.
