SUP x YIN : Saturday SUP Tour inkl. Yin Yoga Praxis

In dieser 3-stündigen Stand-Up-Paddling Tour genießen wir den Blick auf die Natur am Langen See vom Wasser aus und suchen uns die schönste Stelle für eine Pause, die wir mir einer nährenden Yin Yoga Praxis auf dem SUP-Board verbringen.

Wir treffen uns im Strandbad Wendenschloß und nach einem kurzen Check-In und Einweisung an Land begeben wir uns ins Wasser bzw. auf die SUP Boards. Wir werden ca. 40 min aktiv sein und paddeln. Während du dir langsam deinen Weg durchs Wasser bahnst, hast Du die Möglichkeit die wunderschöne Natur um Dich herum genüßlich aufzunehmen. Wir suchen uns dann gemeinsam die beste Stelle für eine 90-minütige Yin Yoga Praxis aus. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Stil, bei dem die Haltungen für 3-5 Min. gehalten werden. Die Muskulatur bleibt während dieser Zeit möglichst entspannt, denn Yin Yoga ist nicht sportlich leistungsorientiert, stattdessen liegt der Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und innerer Einkehr. So führt uns unsere Yoga Pause tief nach Innen, doch will sie auch immer wieder Verbindung zur Natur um uns herum spüren und aufbauen lassen. Gut erholt, zentriert & ausgerichtet paddeln wir anschließend die ca. 40 Min zum Ausgangspunkt zurück.

Auf dem Wasser kann es sehr heiß werden. Denk an Sonnencreme und versuche dunkle/schwarze (Bade-)Kleidung zu vermeiden.
Sollte es frisch sein, bitte kleide Dich dem Wetter entsprechend warm ein (Pullover, etwas am Hals, ggfls. eine Mütze um die Ohren zu schützen) und bringe ggfls. auch eine Regenjacke mit. So können wir kleinerem Niederschlag sicher begegnen. Bei sehr schlechtem Wetter /Sturm muss das Event leider ausfallen. Dies wird, auch und vor allem unter Sicherheitsaspekten, kurzfristig je nach Wetterlage entschieden.

Treffpunkt ist im Strandbad Wendenschloß. Über die Tram 62 oder die Fähre F12 kommst du zum Strandbad Wendenschloß. Unsere Boards bekommen wir dann vom SUP Verleih Spreedrop (liegt im Strandbad direkt am Wasser). Wenn Du Probleme hast es zu finden, kannst Du uns unter 030 – 4737 2320 erreichen.

Ein Ticket kostet 47 € für die komplette Tour von 3 Stunden, inkl. einer 90 min Yin Yoga-Klasse und dem SUP-Board-Verleih. Außerdem ist der Eintritt ins Strandbad Wendenschloß enthalten. Du kannst etwas früher kommen oder länger bleiben und Dir so einen ganzen Strandtag gönnen. Das Ticket kannst Du hier auf der Seite kaufen und sicher über PayPal bezahlen. Alternativ kannst Du mir auch eine E-Mail an hello@ikebuny.com mit Deinen Adressdaten zukommen lassen, dann bekommst Du ein Ticket auf Rechnung zur Überweisung. Du kannst auch Dein eigenes SUP-Board mitbringen, dann bekommst Du Dein Ticket günstiger, schreibe mir auch dafür eine E-Mail an hello@ikebuny.com.

Sollte das Event wetterbedingt ausfallen müssen, bekommst Du natürlich Dein Geld zurück oder kannst auf einen anderen Termin umbuchen. Ansonsten gelten meine AGB.